Was sagt die Wissenschaft eigentlich zum Thema Üben? In der Rubrik Aus der Wissenschaft findest du fundierte Artikel, Studien und Modelle, die aktuelle Erkenntnisse aus der Musikpädagogik, Neurowissenschaft und Psychologie aufgreifen.
Hier erfährst du:
– Wie Lernen im Gehirn wirklich funktioniert
– Welche Rolle Emotionen beim Üben spielen
– Warum manche Übestrategien besser wirken als andere
Die Inhalte sind verständlich aufbereitet und immer mit Bezug zur Praxis. Ideal für alle, die tiefer einsteigen wollen – ob als Dozent:in, Studierende oder einfach aus Neugier.
Die richtige Ernährung für Musiker kann Konzentration, Energie und Leistungsfähigkeit über lange Übe-, Proben- und Konzerttage hinweg unterstützen. Entscheidend sind dabei weniger einzelne „Superfoods“, sondern ein sinnvoller Rhythmus aus ausgewogenen Mahlzeiten, kleinen Snacks und vor… Weiterlesen »Ernährung für Musiker: So bleibst du beim Üben, Proben und Konzert leistungsfähig
Wie viele Stunden übst du täglich? (Und warum das die falsche Frage ist) Es gibt eine Frage, die unter Musikerinnen und Musikern eine merkwürdige Wirkung hat. Stell sie in einer Proben-Runde, nach einem Konzert, beim… Weiterlesen »Richtig üben statt mehr üben: Was die Wissenschaft wirklich über Übungsqualität sagt
In der Musikwelt hält sich hartnäckig der Mythos, dass bloße Wiederholung zum Erfolg führt. Doch wer seine Übetechnik auf das nächste Level heben will, muss verstehen, dass Qualität über Quantität steht. Eine aktuelle Studie aus… Weiterlesen »Effiziente Übestrategie & Übetechnik: Die 5 Geheimnisse der Profis
Ziele setzen – aber wie? Egal, ob Neujahrsvorsätze oder langfristige Lebensziele, viele Menschen starten voller Enthusiasmus, nur um nach wenigen Wochen die Motivation zu verlieren. Woran liegt das? Und wie können wir verhindern, in die… Weiterlesen »Sind deine Ziele wirklich deine eigenen, Tobias Dolle?
Prof. Dr. Wolfgang Schöllhorn ist Bewegungs- und Trainingswissenschaftler an der Johannes Gutenberg Universität in Mainz. Er gilt als Begründer des Differenziellen Lernens. Eine Methode, die auch inzwischen Einzug in die Musik gehalten hat. Was so abstrakt… Weiterlesen »Differenzielles Lernen in der Musik
Wann bist du bereit zum Üben? Diese vermeintlich einfache Frage kann einen ganz schön ins Grübeln bringen. Mir begegnete sie, als ich kürzlich das Buch „Üben hilft eben doch“ von Angelika Stockmann las. Welche Körperübungen helfen dir bereit zum Üben zu werden? Welche Übungen machen dich wacher und welche entspannen dich?
Inhalt. Dieser Beitrag ist ein Auszug aus meiner Bachelor-Arbeit zum Thema Üben & Jazz. Kannst Du Dich noch daran erinnern, wie Du Deine Muttersprache gelernt hast? Wahrscheinlich eher nicht. Das Erlernen unserer Muttersprache erfolgt im… Weiterlesen »Audiation: Wie hängen Musik- und Sprachlernen zusammen?
Wie schaffen wir es langfristig motiviert zu bleiben? Worin unterscheiden sich Erfolgsmotivierte von Misserfolgsmotivierten Menschen?
Verknüpfung von Zielsetzungstheorie & Musik „Die Qualität von Zielen hat maßgeblichen Einfluss auf unsere Motivation.“ (Zielsetzungstheorie (Locke/Latham)) Was schwarz auf weiß notiert möglicherweise noch etwas trivial daherkommt, bildete allerdings nichts weniger als den Grundstein der Zielsetzungstheorie von… Weiterlesen »S.M.A.R.T Üben
Dieser Artikel erschien bereits zum ersten Mal im Jahr 2020 und wurde nun erneut überarbeitet. Eigentlich herrscht in der Zeit vor den „großen Ferien“ (den Sommer- oder den Semesterferien) immer eine ganz besondere Stimmung. Ein… Weiterlesen »Sommerferien: Pause vom Instrument oder einfach weiterüben ?