Dein Körper ist dein wichtigstes Instrument
Musizieren beginnt nicht mit dem ersten Ton, sondern mit dem Körper. Wer schmerzfrei, effizient und mit Freude musizieren will, braucht mehr als Technik: Haltung, Atmung und Achtsamkeit sind der Schlüssel. In diesem Beitrag zeigt Ute-Gabriela Schneppat, wie du durch ein strukturiertes Übekonzept mit Warm-up, Hauptteil und Cool-down Überlastung vermeidest und dein volles musikalisches Potenzial ausschöpfst.
Entdecke effektive Übemethoden, Tipps zur Selbstfürsorge und Übungen für ein besseres Körperbewusstsein – für ein gesundes, nachhaltiges und erfüllendes Musikerleben.
