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Posaunist Jan Donner mit Tenorposaune in der Hand, im dunklen Hemd vor heller Wand, seitlich blickend – Professor an der HfM Dresden und Soloposaunist an der Deutschen Oper Berlin.

Wie hast du deine Balance gefunden, Jan Donner?

Posaunist Jan Donner spricht über Übestruktur, mentale Stärke und seinen Weg vom Orchestergraben bis zur Professur – ein inspirierender Einblick in musikalische Exzellenz.

Dein Körper ist dein wichtigstes Instrument

Musizieren beginnt nicht mit dem ersten Ton, sondern mit dem Körper. Wer schmerzfrei, effizient und mit Freude musizieren will, braucht mehr als Technik: Haltung, Atmung und Achtsamkeit sind der Schlüssel. In diesem Beitrag zeigt Ute-Gabriela Schneppat, wie du durch ein strukturiertes Übekonzept mit Warm-up, Hauptteil und Cool-down Überlastung vermeidest und dein volles musikalisches Potenzial ausschöpfst.
Entdecke effektive Übemethoden, Tipps zur Selbstfürsorge und Übungen für ein besseres Körperbewusstsein – für ein gesundes, nachhaltiges und erfüllendes Musikerleben.

Mentales Üben: Wie geht das?

Mentales Üben für Musiker:innen: Entdecke, wie du durch gezielte mentale Techniken deine musikalischen Fähigkeiten verbesserst, Lampenfieber reduzierst und deine Bühnenpräsenz stärkst.

Fola Dada, eine lächelnde Jazzsängerin mit kurzem, lockigem Haar, sitzt entspannt auf einem hellgrünen Stuhl vor einem Vorhang aus weißen und schwarzen Streifen. Sie trägt ein dunkelblaues Hemd über einem rostroten Shirt und dunkle Hosen. Ihr freundlicher, offener Gesichtsausdruck vermittelt Wärme und Gelassenheit.

Schätze, was dir leichtfällt

Erlebe im Podcast ein inspirierendes Gespräch mit Fola Dada – eine der vielseitigsten Stimmen im deutschen Jazz. Über Gelassenheit, Üben aus Notwendigkeit, kreative Lernstrategien und den Mut zur Unvollkommenheit.